| 养生小汤叶制作方法 | 小汤叶的营养价值 |
| 第一步：准备好小汤叶100克、花椒油、盐、味精、枸杞6-8粒。 | 豆皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；含有大量的卵磷脂，可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育。 |
| 第二步：用70-80℃的热水冲洗小汤叶，然后挤干沥水。 | |
| 第三步：依次酌量加入味精、盐、花椒油，搅拌均匀，最后加入枸杞。 | |
| 第四步：装盘。 |
| 养生小汤叶制作方法 | 小汤叶的营养价值 |
| 第一步：准备好小汤叶100克、花椒油、盐、味精、枸杞6-8粒。 | 豆皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；含有大量的卵磷脂，可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育。 |
| 第二步：用70-80℃的热水冲洗小汤叶，然后挤干沥水。 | |
| 第三步：依次酌量加入味精、盐、花椒油，搅拌均匀，最后加入枸杞。 | |
| 第四步：装盘。 |